Was du heute tun kannst
Vielleicht hast du auf deinem Weg schon erkannt, was in dir steckt, bringst es aber einfach nicht nachhaltig auf die Straße. Vielleicht bist du aber auch noch ganz am Anfang, für dich gefühlt bei "zero" und weißt überhaupt nicht, wo die Reise einmal hingehen soll.
Es spielt ganz offen keine Rolle, wo du gerade stehst oder wie du dich fühlst, wie alt du bist oder in welcher Lebenssituation du gerade steckst. Jeder kann von seinem aktuellen Standpunkt aus einen ersten Schritt in seine ureigene Kraft machen. Und danach den nächsten und viele weitere.
Es gibt daher zwei unterschiedliche Bereiche: Dein Bewußtsein, wo du stehst und die Fähigkeit, nachhaltig in die Handlung der Entwicklung zu kommen. Der erste Schritt ist dabei gar nicht so schwierig und es gibt viele Berater, Coaches, Spirituelle und Wegbegleiter dort draußen, die dir in der Bewußtwerdung zur Seite stehen, natürlich auch ich. Du kannst es aber auch einfach selbst angehen. Über eine Methode, die dir individuell am meisten Freude bereitet, wie z.b. Yoga, Meditation, lange Spaziergänge, Wellness, ein gutes Buch oder was auch immer dich in deine Ruhe bringt. Dein volles Potential ist sowieso bereits in dir vorhanden. Das einzige, was du lernen solltest, ist loszulassen.
Der zweite Schritt ist dann schon etwas anspruchsvoller, denn hier gilt es, deine Muster, die du ein Leben lang gelernt hast, Stück für Stück zu verändern, so dass du deine Kraft authentisch leben kannst. Nach über 25 Jahren des Coaching und Mentoring kann ich sagen, dass dies für die allermeisten Menschen der schwerste Schritt ist, bei dem sie immer wieder in alte Muster zurückfallen.
Meine Mission ist es, Menschen auf diesem Weg so lange zu begleiten, bis sie die Entwicklung und Veränderung nachhaltig alleine gehen können.
Deine Heldenreise beginnt hier!
Erkennen und Bewusst werden
Dein inneres Ich zu erkennen ist meist Teil der ersten Sitzung und dauert in der Regel auch nicht länger. Allerdings ist die Frage, ob dein Bewusstsein schon bereit dafür ist. Dies ist häufig nicht der Fall, denn unser Kern liegt unter vielen Schalen (wie bei einer Zwiebel) verborgen. Diese Schalen sind all die Muster, welche wir in unserem Leben erlernt haben und die uns zu dem gemacht haben, was wir heute sind. Oftmals waren die Muster für unser Wohlbefinden unabdingbar, zum Beispiel, wenn wir als kleines Kind unseren Eltern gefallen wollten. Teilweise waren die Muster aber auch überlebenswichtig. Über die Jahre hinweg haben wir uns so sehr daran gewöhnt, dass wir uns teilweise ein Leben ohne diese nicht mehr vorstellen können oder wollen.
Leider ist uns dabei nicht bewusst, dass wir gleichzeitig auch unser wahres Ich dadurch verleugnen oder zumindest blockieren.
Bewusst werden ist daher ein Prozess, der in erster Linie eine liebevolle Annahme unserer Selbst ist. Ich sage dir, was du bist. Annehmen kannst nur du dich.
Veränderung und Entwicklung
Veränderung heißt Bewegung, Doing, in die Pötte kommen. Und gepaart mit Entwicklung bedeutet es vor allem, gewohnte Muster zu verlassen. Für die meisten Menschen ein schwerer Schritt, vor allem wenn diese Dinge vermeintlich Sicherheit geben. Oft genug habe ich erlebt, dass Menschen Jahre benötigen, um die Schritte zu machen. Nur um sich dann bewusst zu werden, dass es im Nachhinein gar nicht so schlimm war.
Veränderung geschieht nicht von heute auf morgen und lässt sich auch nicht anhand einer Checkliste abarbeiten. Veränderung hin zu deiner inneren Kraft ist zu 100% individuell und kann nur eins zu eins begleitet werden, vor allem, wenn es um die Kernthemen geht. Für alles andere gibt es Checklisten. Ich begleite dich, sehe immer dein individuelles Inneres und was es für den nächsten Schritt braucht. Den Schritt zu machen liegt in deiner Hand.
Ankommen
Ankommen geschieht in vielen kleinen Schritten. Eigentlich können wir jeden Tag feiern, wieder angekommen zu sein. Wenn es denn unser Bewusstsein erlaubt.
Ankommen ist eine der zentralen Übungen, die wir auf jeder Stufe machen können und somit ein Millieu in uns schaffen, in dem tatsächlich alles geschehen darf, was wir uns wünschen. Und hierdurch materialisieren sich auch unsere Wünsche. Viele von euch kennen wahrscheinlich die Übungen aus "The Secret" oder "Bestellungen ans Universum". Doch was hier energetisch in unserem Körper und Geist geschieht, wird leider nirgends beschrieben. So etwas kann man nur erleben und dabei erfahren, welche Streiche uns unser System auf dem Weg zum erfolgreichen "Besteller" spielt.
Ankommen ist vor allem Freude, Genuss, Entspannung und viele mehr dieser tollen Gefühle, die wir uns zu oft verwehren. Leider kann man diese nur sehr schwer lernen, denn sie haben viel mehr mit vergessen und loslassen zu tun und das ist bekanntlich ungleich schwerer.
Ankommen lernst du am Besten wie ein Kind, indem du es erlebst, nachahmst, begreifst, mit deinem Körper durchlebst und die Gefühle und Erfahrungen für dich abspeicherst und selbst nachahmst.
Ankommen kann ich dir daher nicht beibringen, aber ich kann es dir vorleben und auf meine eigene Reise in die Momente der Freude mitnehmen, das Glück spüren lassen und dich in dem Moment anstupsen, wenn es in dir auftaucht.
Und wieder liegt es an dir, dich davon inspirieren zu lassen. Aber hey, was soll schon passieren? Man kann es ja einfach mal versuchen!